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Blog-Journal

23.12.2019

Einschlafen... Ach wenn das so leicht wäre...

Ein gelöstes, möglichst gedanken-neutrales Einschlafen ist die schönste "Flucht" vom Alltagsstress und ein sehr wichtiger Part unserer Regeneration. Doch was tun, wenn uns diese Flucht in die Erholung nicht gelingt? Wenn wir grübelnd oder unruhig da

liegen und voller...

09.12.2019

Dieser Satz weckt soviel Freude in mir. Das steckt soviel drin...

Neue Bilder, neue Eindrücke, neue Übungen - und vielleicht am nächsten Tag ein 'neues' Körpergefühl...

Denn das neue Pilates-Video:

Tu was für: Arme und Dekolletè Teil 2

hat es wirklich in sich.

Lass dich nicht schrecken - sondern freu dich drauf!

Ich w...

24.11.2019

Meditation - Audios - nur hören...

...eine neue Unter-Seite auf bybalu.com

Also, wenn dir nach Ruhe, nach Klarheit, nach Einkehr ist - und du deine Augen einfach nur mal schließen möchtest ohne das Gefühl zu haben etwas zu versäumen - dann höre, tauche ein und dehne den Augenblick aus. Einfach so...

(Im Dezember gi...

17.10.2019

...denken wir manchmal, wenn wir in die Stille tauchen möchten, meditieren,ausruhen oder auch einschlafen wollen.

Wenn du genau wüßtest, dass das garnicht schlimm ist und dass du diese Gedanken genauso schnell wieder fortgehen sähest wie sie gekommen sind, dann hätten sie auch keine Macht mehr dich zu ärgern - od...

13.10.2019

...dann ist das  g a r n i c h t  schön. Es kann schon Angst machen, wenn die Finger kribbeln als ständen sie unter Strom, wenn die Gelenke und Sehnen schmerzen und Handgriffe, die zuvor reine Routine waren, nun nicht mehr gelingen wollen...

Klar - Gründe gibt es viele. Und jeder Grund hat bekanntlich einen...

11.07.2019

...ist ein Video fertig geworden. Diesmal ein ganz besonderes, ein spezielles, und dennoch eines für alle und für jeden.

Pilates 65+

"65+" ist als Aufforderung, als Mutmacher zu verstehen. Wie oft höre ich in der Praxis: " Ich glaube, ich bin zu alt für Pilates oder Yoga..."  oder: "Meine Tochter macht Pilates und...

26.05.2019

Wieder ein kleiner Baustein vom großen, unendlich Ganzen... In der Rubrik "Hörbuch" ist nun ein weiteres Kapitel aus dem Info-Teil online.  (1.Teil  4. Gute Gründe - Ich zeig Dir, was Du träumen wirst)

Ich weiß, dass die meisten die Geistreisen lieben - aber ich glaube, dass der sogenannte "Info-Teil" auch g...

12.05.2019

Das Bewusstsein "frei zu sein" ...  gar nicht so einfach zu fassen. Aber vielleicht einfacher, wenn man weiß, was gemeint ist.

"Befreie dein Yin" bedeutet, das in dir zu befreien, was dich fühlen, träumen und lieben läßt - und es dir Selbst zur Verfügung zu stellen. Es frei in und durch deinen Körper, dein Sein z...

29.03.2019

...konnte ich mir gestern Abend sagen. Schon so lange hatte ich vor,

eine echte Einschlaf-Hilfe zu veröffentlichen - ohne ​​Rückholphase und

ohne "erweckende" Bilder. Die Nummer 01 ist nun da und ich hoffe sehr,

dass es denen, die sich immer wieder in den Schlaf quälen - oder ihn nur schwer finden - ein echte Hi...

19.03.2019

Große Freude!! Mandy - das schönste Schwangeren Model der Welt :) - ist nun endlich Mutter und Fiete ist nun endlich Sohn...

Und da Fiete genauso fotogen wie seine Mutter ist, freue ich mich schon auf das geplante Video mit MAMA-BABY-GYMNASTIK!

Und irgendwie passt es immer, denn das andere Video, dass heute onli...

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