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Haltungs- und Bewegungstherapie
Dein Atem
Prāṇāyāma ist Atemtherapie
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Wenn du dich für die Rubrik "dein Atem" interessierst, geschieht das wahrscheinlich aus einem Grund, der mit deiner
Gesundheit zusammenhängt. Vielleicht auch mit deiner Genesung - ganz gleich ob auf körperlicher oder mentaler Ebene.
Mit unserem Atemstrom transportieren wir Lebensenergie durch unseren Körper - und so kann eine bewusste und richtige Atmung dein Befinden, dein Leben verbessern und sogar heilen.
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