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Na endlich...

29.03.2019

...konnte ich mir gestern Abend sagen. Schon so lange hatte ich vor,

eine echte Einschlaf-Hilfe zu veröffentlichen - ohne ​​Rückholphase und

ohne "erweckende" Bilder. Die Nummer 01 ist nun da und ich hoffe sehr,

dass es denen, die sich immer wieder in den Schlaf quälen - oder ihn nur schwer finden - ein echte Hilfe sein wird.

Glücklich sind die, die sich ins Bett legen und nach wenigen Momenten in eine tiefen, ruhig-schnorchelnden Schlaf sinken.  Beneidenswert!! 

Und diese Schnellschläfer können sich die Qualen kaum vorstellen, die man regelmäßig durchleidet wenn man deutliche Einschlafprobleme hat: Angst vor zuwenig Schlaf, Angst vor den körperlichen Unruhesymptomen, Angst andere mit der eigenen Unruhe zu stören - und Angst vor den abendlichen Gedanken die kommen...

Und genau das möchte ich helfen zu unterbrechen, es abzuwenden und umzulenken - in eine Richtung, die dich in den Schlaf führt.

Ähnlich einem Mantra - was ja "Geistesschutz" bedeutet - schützt dich die Einschlaf-Audio vor schädlichen Gedankenund automatisierten Unruhereaktionen. 

So, und nun wünsche dir ermüdende Freude mit "dem goldenen Kater"   

(findest unter: Yoga/Pilates-Therapie und dann bei SPEZIAL-Schlafstörung).

 

Einen wohlig-entspannten Gruß

Eure Balu

 

 

     

 

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